あなたはこのまま 過去の栄光にとらわれて デブってことに気づかず いきていくんですか？？ これから先の人生を 楽しく生きたい人だけ 見てください！ こんにちは！ かんたです。 僕は筋トレをして 人生が変わりました 僕は体が動かすことが大好きです。 そ…

こんにちは 今回は トレーニングしても 食生活を適当に過ごしているため 筋肉が思ったようにつかない あなた に向けて書きます。 そんなにトレーニングをがんばっているのに 食生活を適当に過ごしているから 筋肉がつかない。 そんなもったいないことをして…